Сколько сахара в старбакс?

Сколько сахара в Старбакс?  

Чашка кофе Starbucks кажется невинным развлечением, но если задуматься, с каждым кофейным напитком мы потребляем не менее 250 калорий и 35г сахара.

Starbucks всегда заботится о своих гостях, предлагая для них широкую линейку кофейных напитков, создавая для них новые десерты и устраивая многочисленные акции. Сейчас Starbucks задумался о своих посетительницах, которые зачастую придерживаются диеты и могут отказать себе в лишней чашке кофе из соображений калорийности. Сеть кофеен предлагает не отказываться от удовольствия, а лишь иметь в виду семь простых правил, подмеченных Business Insider.

Заказывайте меньшую порцию

У всех кофейных напитков, будь то Tall, Grande, Venti или Trenta, есть уменьшенная 8-унцевая копия (236мл), хотя об этом и не пишут в меню. «Коротышка» снимет с вас 4 лишних унции и сохранит талию.

Сколько сахара в Старбакс?

Познакомьтесь с молочными альтернативами

Когда Starbucks начинали, их бывший CEO и нынешний Председатель Совета Директоров Говард Шульц разрешал использовать в кофейных напитках только цельное молоко, поскольку хотел сохранить аутентичность итальянского Espresso. С тех пор Sbux заметно эволюционировали и теперь допускают 2%-ное и диетическое молоко, молоко с ароматом кокоса, миндаля и соевое.

Рекомендуем 2%-ное молоко, поскольку в нём на 1г меньше сахара, а также оно содержит полезные жиры. Если вы предпочитаете заводское молоко, соевое или с миндалём предпочтительнее кокосового, в них 1г протеина и совсем нет жиров.

Сколько сахара в Старбакс?

Особое внимание сиропам

Все подслащённые кофейные напитки включают дюжинную добавку сиропа. В Tall три впрыскивания, в Grande четыре, а в горячем и холодном Venti по пять и шесть соответственно. В каждом впрыскивании 20 калорий и 5г сахара. Так что доставайте калькуляторы.

Сколько сахара в Старбакс?

Выбирайте специи к сиропам

Если подходить к вопросу ещё серьёзнее, отказывайтесь от калорийных сиропов напрочь и переключайтесь на супер-низкокалорийные специи. Выбор есть: ваниль, кардамон, шоколад, мускатный орех, зелёный чай матча. И тогда чашка кофе утяжелится всего на 25 калорий.

Сколько сахара в Старбакс?

Не игнорируйте холодный кофе

Зёрна для холодного кофе Sbux берёт из Колумбии и Западной Африки. Такой кофе выдерживается до 20 часов для получения истинного аромата и консистенции. В холодном Grande всего 5 калорий, а Nariño 70 Cold Brew заслуживает наилучших похвал.

Сколько сахара в Старбакс?

Иногда «худышки» очень даже ничего

Иногда напитки для худышек бывают весьма кстати. Их готовят из обезжиренного молока и сиропа без содержания сахара.

Например, в этом ряду стоят Skinny Caramel, Skinny Vanilla и Skinny Cinnamon Dolce syrups. Но увлекаться ими на постоянной основе не стоит.

Вместо сахара они содержат искусственные ароматизаторы, при регулярном употреблении ведущие к набору веса и кардиометаболическим проблемам.

Сколько сахара в Старбакс?

Просите лёд

А попробуйте вместо 2%-ного молока попросить в Grande Iced Caffè Latte кусочки льда. Немного, но на калориях в очередной раз сэкономите.

Сколько сахара в Старбакс?

Источник: https://www.sostav.ru/publication/7-prostykh-pravil-nizkokalorijnogo-kofe-ot-starbucks-28411.html

Самый вкусный кофе в Старбакс: виды, как сделать, сколько калорий

Бренд «Starbucks» был основан в 1971 году, и изначально это название носил лишь один магазин по продаже и обжарке зёрен кофе.

Но уже спустя несколько лет компания расширилась до сети кофеен и сразу снискала славу среди кофейных любителей по всему миру.

Основатели бренда сделали ставку на качество и вкус напитков и обжаренных зёрен, а также на первоклассное обслуживание, и это сразу привлекло к ним внимание общественности. На данный момент в мире открыто уже более 25 тысяч кофеен «Starbucks».

Главными преимуществами сети кофеен Starbucks являются индивидуальный подход к выполнению рецептуры и широкий ассортимент напитков: возможность добавления или изменения ингредиентов в зависимости от желания посетителей. Если раньше разнообразие среди кофейных напитков в целом было небольшим, то сейчас же меню Starbucks насчитывает несколько десятков наименований, о которых и пойдет речь дальше.

Сколько стоит кофе в Старбакс: цена за порцию

Сколько сахара в Старбакс?

В таблице приведена стоимость постоянного меню напитков Старбакс.

Таблица 1.1 – Стоимость  напитков в Старбакс

Соло, руб. Доппио, руб.
Эспрессо 130 145
Эспрессо кон Панна 145 160
Эспрессо Маккиато 145 160

Таблица 1.2 – Цена на напитки в Старбакс

Толл, руб. Гранде, руб. Венти, руб.
Американо 225 240 260
Капучино 265 280 305
Латте 265 280 305
Латте Маккиато 265 280 305
Карамель Маккиато 310 330 355
Мокка 300 320 350
Флэт Уайт 280
Пур Овер 185 195 210
Свежесваренный 170 180 200
Френч Пресс 410
Классический Фраппучино 305 320 350
Карамельный Фраппучино 330 350 380
Мокка Фраппучино 320 340 370
Шоколадный Ява Фраппучино 330 350 380
Эспрессо  Фраппучино 310 330 355

Также в каждый напиток можно добавить разные ингредиенты. Их стоимость и виды в таблице ниже.

Таблица 2 – Стоимость ингредиентов для кофе

Добавка Стоимость
Сезонный сорт зёрен 20 рублей
Дополнительный шот 40 рублей
Соевое молоко 40 рублей
Кокосовое молоко
Безлактозное молоко
Ванильный сироп 40 рублей
Карамельный сироп
Мятный сироп
Сироп ирландский крем
Малиновый сироп
Миндальный сироп
Кокосовый сироп
Ореховый сироп

Горячие напитки, основа которых – эспрессо: пропорции

Сколько сахара в Старбакс?

Наибольшая часть кофейных напитков в Старбакс готовится с помощью кофемашины на основе помолотых кофейных зёрен темной обжарки Эспрессо Роуст (Espresso Roast). Также в любой кофейне есть возможность заказать свой любимый кофейный напиток, который готовится с использованием сезонного сорта кофе и даже без кофеина – на основе зёрен Декаф Эспрессо Роуст (Decaf Espresso Roast).

Шоты эспрессо

Для тех, кто ценит чистый кофе, придумали шоты эспрессо. В Старбакс имеется 4 вида такого рода кофейных напитков: Эспрессо Соло, Эспрессо Доппио, Эспрессо кон Панна и Эспрессо Маккиато.

Эспрессо Соло/Доппио

Эспрессо Соло состоит из одного шота эспрессо, приготовленного на эспрессо-машине, и не содержит молока. Эспрессо Доппио отличается от Соло лишь наличием двух шотов эспрессо. Объём Эспрессо Соло всего 23 мл, Эспрессо Доппио – 46 мл.

Эспрессо Маккиато

Те, кто не любит пить эспрессо без добавления молока, могут попробовать данный напиток, так как в его рецептуру, помимо эспрессо, входит взбитая молочная пенка. Объём – 35 мл (Соло)/58 мл (Доппио).

Эспрессо кон Панна

Этот вид кофе также называют Венским кофе. Он содержит в себе один или два шота эспрессо и взбитые сливки. Объём – 29 мл/52 мл.

Каждый из нижеследующих напитков готовится в одном из трех объёмов: толл (355 мл), грандэ (473 мл) и венти (592 мл чистого счастья для истинного ценителя кофе). Также любой из этих напитков можно попробовать в холодном варианте.

Американо

Напиток, который готовят на основе 2/3/4 шотов эспрессо (в зависимости от объёма) с добавлением горячей воды.

Капучино

Известный всем напиток, рецептура которого почти одинакова во всех кофейнях. 1 шот эспрессо для объёма толл и 2 – для грандэ и венти, аэрированное молоко и пена в соотношении 50/50.

Латте

Тоже довольно распространенный кофейный напиток. От капучино его отличает только соотношение пены и молока: в латте на 90 процентов молока приходится 10 процентов пены.

Латте Маккиато

Готовится из тех же ингредиентов, что и обычный латте, за одним исключением: сначала вспенивают молоко и уже в него вливают шоты эспрессо. За счёт этого эспрессо равномерно распределяется и вкус становится более мягким.

Мокка

Является одним из самых вкусных и калорийных горячих напитков в Старбакс благодаря наличию в нем шоколада и взбитых сливок. В остальном рецептура, как у латте – пена и молоко в соотношении 90/10 и 1/2/2 шота эспрессо.

Карамель Маккиато

Очень популярный напиток среди гостей Старбакс, к тому же очень сладкий и вкусный. Готовят его так же, как и Латте Маккиато, но с добавлением ванильного сиропа и узора из карамели.

Рецептура этого напитка схожа с рецептурой латте. Он готовится только в объёме толл для сохранения нужного соотношения молока и кофе. В него входят 2 шота эспрессо (вместо одного в латте) и аэрированное молоко. В Старбакс этот Флэт Уайт традиционно подаётся с выполненным лете-арт. Объём – 354 мл.

Традиционные кофейные напитки: рецепты

Сколько сахара в Старбакс?

Кроме напитков на основе эспрессо в кофейнях Старбакс готовят черный кофе трех видов: Пур Овер, Свежесваренный кофе и Френч Пресс.

Пур Овер

Готовится этот вид кофейного напитка непросто: через бумажный фильтр с молотым кофе проливают кипяток в течение 5-10 минут. Иногда его называют просто «фильтр-кофе».

Свежесваренный кофе

В каждой кофейне Старбакс можно попросить приготовить свежесваренный черный кофе. Он автоматически проливается через металлический фильтр каждый час-два. Можно попросить добавить в него обычного молока, и это будет абсолютно бесплатно.

Френч Пресс

Классический вид черного кофе во френч прессе. Заваривается из крупно молотого кофе любой обжарки. Объём – 925 мл.

Фраппучино – холодные напитки на кофейной основе

Меню холодных напитков в Старбакс не уступает в разнообразии горячему бару: холодные вариации Американо, Капучино, Латте, Мокка и Латте/Карамель Маккиато, а также напитки на основе льда – Фраппучино, которые так сильно полюбились постоянным гостям за их оригинальный вкус и приятный внешний вид. Все они, кроме Эспрессо Фраппучино, готовятся на основе специально приготовленного кофейного сиропа. Объёмы холодных напитков не отличаются от объёмов горячих.

Классический Фраппучино

Самый стандартный вариант: лёд, молоко и кофейный сироп, перемешанные в миксере.

Карамельный Фраппучино

Берём Классический Фраппучино и добавляем карамельный сироп и взбитые сливки. И получается один из самых популярных холодных напитков в Старбакс – Карамельный Фраппучино.

Мокка Фраппучино

Вместо карамельного сиропа в него добавляется шоколад, также украшается взбитыми сливками и содержит кофе.

Шоколадный Ява Фраппучино

Кофейный напиток с шоколадом, взбитыми сливками и шоколадными чипсами. Не самый популярный, но очень вкусный.

Эспрессо Фраппучино

Тот самый Фраппучино, который готовят не на кофейном сиропе, а на эспрессо. Взбитыми сливками его не украшают для сохранения вкуса кофе.

Калорийность кофе в Старбакс

В таблице ниже представлена калорийность всего меню напитков Старбакс в классической рецептуре. Стоит отметить, что любой Фраппучино можно приготовить в более легком варианте на молоке 0,5 жирности.

Таблица 3 – Калорийность напитков Старбакс

Наименование напитка Энергетическая ценность на 100 мл, кКал
Эспрессо 17,4
Эспрессо Маккиато 17,1
Эспрессо кон Панна 151,7
Американо 1,1
Капучино 23,9
Латте 29,0
Карамель Маккиато 45,9
Латте Маккиато 27,6
Мокка 73,8
Флэт Уайт 20,8
Пур Овер 1,7
Свежесваренный 2,0
Френч Пресс 1,8
Классический Фраппучино 34,6
Карамельный Фраппучино 72,7
Мокка Фраппучино 71,5
Шоколадный Ява Фраппучино 83,9
Эспрессо Фраппучино 33,8

Противопоказания и рекомендации

Можно решить, что если у вас аллергия на молоко или на кофеин, кофе в Старбакс вам попробовать не удастся. Но это неправильный вывод. В Старбакс готовят напитки для разных людей, в том числе и для аллергиков. Можно заменить обычное молоко 1,5 % жирности на 0,5% жирности, соевое, безлактозное или кокосовое молоко.

Также любой напиток на основе эспрессо можно приготовить из зёрен без кофеина – декаф. Не стоит забывать, что даже зёрна декаф содержат небольшое количество кофеина, поэтому людям с гипертонией и любыми другими серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями кофе противопоказан даже в такой форме.

Важно отметить и то, что чрезмерное употребление кофе может вызвать бессонницу.

Что касается рекомендаций к употреблению кофе в Старбакс (относятся к любым напиткам на кофейной основе): кофе является лекарственным напитком для людей с гипотонией – пониженным сердечно-сосудистым давлением, кофейные напитки снижают боль при мигренях, стимулируют работу лёгких и улучшают аппетит. О тонизирующих свойствах кофе говорить не приходится, как и о том, что он повышает работоспособность.

Читайте также:  Лосось с ананасом

Как сделать кофе Старбакс дома

Сколько сахара в Старбакс?

Если вы хотите приготовить один из горячих напитков на основе эспрессо, то вам понадобится эспрессо-машина. Если у вас нет эспрессо-машины, то вместо эспрессо можно приготовить черный кофе, сварив его в турке или с помощью френч-пресса. Самое важное – соблюдать пропорцию черного кофе и молока, исходя из рецептуры напитков, указанной выше. Вы можете просто разогреть ваш кофе и получить горячий кофе с молоком, но для приготовления кофе как в Старбакс необходимо взбить его капучинатором или использовать кофемашину.

Какой кофе в Старбакс самый вкусный?

Среди горячих напитков с молоком наибольшей популярностью пользуются самые сладкие наименования: Карамель Маккиато и Мокка. Любители горячего черного кофе обычно выбирают Американо. Свежесваренный Кофе также очень популярен, в отличие от Пур Овера, хотя он и является более мягким аналогом Свежесваренного кофе и, соответственно, более приятным на вкус.

Среди холодных напитков на основе эспрессо самым вкусным напитком считается опять же Карамель Маккиато. А люди, которые хотят освежиться, но не любят сладкий кофе или кофе с молоком, обычно просят приготовить холодный Американо.

Среди Фраппучино на кофейной основе сложно выбрать самый вкусный. Но всё же, самым популярным является Карамельный Фраппучино. Шоколадный Ява Фраппучино незаслуженно является одним из самых непопулярных, хотя и обладает великолепным вкусом благодаря входящим в его состав шоколаду и шоколадной крошке.

Как приготовить Фраппучино

Если вы хотите приготовить Фраппучино дома, то вам понадобятся черный кофе или эспрессо, молоко, сахар, лед и сироп по вкусу. Кроме того вы можете добавить печенье или шоколад.

Рецепт по приготовлению Классического Фраппучино:

  1. Смешать охлажденный кофе, молоко и сахар в блендере и взбить смесь. Для получения более нежного напитка нужно добавить мороженое.
  2. Всыпать лед в блендер и мелко раскрошить его.
  3. Добавить сироп и, по желанию, шоколад или печенье.
  4. Влить в бокал и подавать, украсив взбитыми сливками и сиропом, корицей или молотыми орехами.

Дома вы можете приготовить не только Классический Фраппучино с различными вариантами подачи, но и Карамельный или Мокка Фраппучино.

Для этого до добавления льда смешайте нужный сироп вместе со смесью ингредиентов Классического Фраппучино. Если вы захотите приготовить Эспрессо Фраппучино, то вместо черного кофе используйте эспрессо.

В этот напиток для сохранения вкуса эспрессо не добавляют взбитые сливки.

Не рекомендуется пить Фраппучино чаще одного раза в день. Лучше употреблять его в перерывах между пищей и не пить его на ночь или поздним вечером.

Источник: https://fito-tea.com/kofe-v-starbaks.html

Старбакс (Starbucks) — калорийность напитков и блюд

Чашка ароматного кофе с чудесным пирожным или десертом — идеальное времяпрепровождение многих. Однако слишком частое посещение кафе может отразиться на фигуре. Поэтому людям, следящим за своим весом, наверняка, интересно узнать об энергетической ценности блюд, предлагаемых любимым заведением. Сегодня речь пойдет о калорийности меню Старбакс.

В настоящее время сеть кофеен Starbucks можно встретить почти в каждом городе мира. Заведение стало самым популярным и прибыльным в своем направлении, обогнав конкурентов.

Предыстория

В конце двадцатого века в Америке три человека, имеющих самые обычные профессии (учителя и писатель), решили сделать что-то особенное, изменить жизнь и начать все заново. Много идей посещало друзей, но, обдумывая очередной проект за чашкой кофе, им пришла главная мысль — открытие магазина, где они смогут продавать зерна этого напитка.

Воссоздав идею, они изредка проводили дегустации, пока не осознали, что людям намного приятнее не сидеть дома с горячим кофе, а проводить время в уютном заведении с компанией.

И вскоре магазинчик переквалифицировался в кофейню. Это послужило его расширению и созданию целой сети кафе Starbucks.

Меню тоже расширялось, добавлялись сначала десерты и другие напитки, а затем основные блюда и завтраки.

Недавно в Америке приняли решение в каждой кофейне создавать папку с калорийностью каждого блюда из меню, что поможет покупателям сделать правильный выбор.

Популярные блюда

Фраппучино

Самым известным и всеми любимым продуктом в сети Старбакс является фраппучино. Это кофейный напиток, в состав которого входит множество сиропов и взбитых сливок. Поэтому он очень калориен. А около 15 ложек сахара на одну порцию плюс жирные сливки делают из него коктейль для будущего подкожного жира.

Наличие такого количества сахара вызывает в нейронных центрах чувство удовольствия и привыкания, что действует сродни наркотику облегченной степени.

А в состав сиропов входит фруктоза, которая является достаточно вредным, но выгодным для изготовителей заменителем сахара. По вкусу она намного слаще, а калорийность является очень большой.

Она так же действует на нейронные импульсы, вызывая привыкание. 

Ради 5-минутного удовольствия 500 килокалорий — достаточно большая жертва.

Горячий шоколад

Самый востребованный напиток в Старбакс в канун Рождества и Нового Года — это пряный горячий шоколад с перечной мятой. В состав рецепта входят жирные сливки и шоколад, сами по себе достаточно питательные. И, конечно же, большое количество сиропов и сахара. Вместе они составляют 750 килокалорий.

Если учесть, что к напитку зачастую берут десерт от Starbucks, например, маленькие маффины, которые состоят из 400 ккал., или печенье с шоколадом и клюквой (около 500 ккал.), карамельные вафли — 200 ккал. на 24 г., то за один такой перекус вы потребляете половину суточной нормы калорий.

Такой подарок своему организму можно делать действительно лишь на Новый Год.

Другие напитки

У латте (220 ккал.) и макиато (240 ккал.) самая большая калорийность из списка меню. Все потому, что в их состав входят множество сладких добавок, таких, как сироп, сливки и шоколад. Американо (160 ккал.) наиболее оптимальный выбор, хотя в его составе присутствует много сахара. Капучино без сахара обойдется в 140 килокалорий.

Также в меню Старбакс присутствует обычный чай, манго чай, и пряный чай латте. Сам по себе чай не несет много калорий. Но в него добавляют большое количество сиропа, что поднимает калорийность обычного чая в 300 г. до 190 ккал., пряного латте-чая до 160, а манго-чай будет состоять из 250 ккал.

Таблица калорийности блюд Старбакс

Название блюда Размер порции (г.) Количество ккал. Напитки     Роллы и сэндвичи     Салаты     Десерты    
Капучино гранде без сахара 350 140
Капучино обезжиренный 100 20
Карамель макиато 450 240
Латте обезжиренный 350 112
Латте на соевом молоке 350 140
Латте гранде 350 220
Орехово-ирисный латте 354 270
Яблочно-карамельный латте 473 283
Имбирно-пряничный латте 591 328
Кокосовый латте 350 110
Пряный чай латте 100 58
Фраппучино 350 500
Карамельный фраппучино 350 350
С говядиной 100 200
С курицей 100 258
С красной рыбой 100 256
Вегетарианский 100 180
Капрезе 100 268
Тунец-молодец 100 217
Киш со шпинатом 200 353
Фруктовый 100 49
С тунцом 100 123
Цезарь 205 311
Греческий 100 129
Чикен ланч-бокс 100 118
Морковный торт 125 479
Чизкейк Нью-Йорк 125 430
Чизкейк Малина 150 550
Маффин черничный 100 375
Брауни 100 410
Торт 4 шоколада 250 782
Печенье шоколадное с кокосом 100 453
Бискотти 100 378
Парфе 100 120
Десерт Манго чиа 100 152
Сырники 100 183

Как правильно питаться в Старбакс

  • Дабы снизить калорийность напитков до минимума, советуют отказываться от добавления сиропов. Конечно, для этого нужно мужество, чтобы лишить себя дополнительного удовольствия.
  • Также рекомендуют заменять обычное молоко обезжиренным и отказываться от сахара.
  • Полезным лайфхаком будет покупка маленького или среднего размера кофе или чая, вместо размера гранде. Если выпивать его не спеша, наслаждаясь вкусом, вы не почувствуете разницы, но сократите до половины калорий.
  • Избегайте фраппучино, американо, латте и прочих вариантов, которые включают в состав огромное количество сахара, жирных сливок и сиропов.
  • Не рекомендуют кушать на бегу, так как кафе Старбакс все же является фастфудом. Вы сами не заметите, насколько больше продуктов потребите в спешке.

Самой оптимальной является калорийность таких блюд, как сырники (200 ккал.) и овсянка (160 ккал.).

Напитки из Старбакса: видео

В сети Старбакс очень уютная атмосфера, бесплатный wi-fi и удобные кресла с пледами, которые помогут согреться в холод. Выбирая оптимальное меню, вы приятно проведете время без вреда для фигуры.

Источник: https://AveSlim.ru/pitanie/kalorijnost/starbucks.html

Сахар в Starbucks

Laura Ruth / Getty Images

Ежедневно сервируя миллионы чашек кофе и других напитков по всему миру, Starbucks — крупнейшая в мире кофейная сеть. Они обычно считаются одним из крупнейших в мире дилеров в кофеине, но они также являются основным двигателем сахара. Некоторые напитки Starbucks не содержат сахара, но многие из них загружены сахаром. Например, 16-унция Cinnamon Dolce Latte содержит 40 граммов сахара. Это 2. 84 столовые ложки (не чайные ложки, но столовые ложки ), что наравне с едой двух Twinkies.

Это много сахара, так что будьте срывы, даже если вы считаете, что ваш латте будет десертом, а не напитком. Прежде чем заказывать свой следующий напиток Starbucks, взгляните на уровень сахара в их кофе, чае и других напитках.

В списке указаны размер порции каждого напитка и граммы на порцию. Поскольку многие люди не думают в граммах, есть также конверсия в столовые ложки, используя 0.

071 столовую ложку на грамм в качестве коэффициента конверсии (который является нормой для сахара-кастера).

Если вы ищете варианты без сахара, ознакомьтесь с этим списком бесплатных напитков Starbucks.

Starbucks Doubleshot Energy Ванильный напиток Размер порции: 15 fl oz Сахар: 25 г (1. 78 ст. Л.) Starbucks Doubleshot Energy Vanilla Легкий напиток Размер порции: 15 мл Сахар: 14 г (1 столовая ложка) Starbucks Doubleshot Energy Белый шоколадный напиток Размер порции: 15 мл Сахар: 28 г (1.

99 столовых ложек ) Starbucks Refreshers Малиновый гранат Размер порции: 12 fl oz Сахар: 13g (0. 92 tbsp) Starbucks Refreshers Клубничный лимонад Размер порции: 12 fl oz Сахар: 13g (0,92 tbsp) Starbucks Бутилированный кофе Frappuccino Coffee Drink Размер порции: 9. 5 fl oz Сахар: 32 г (2.

28 столовые ложки) Starbucks Bottled Dark Chocolate Mocha Frappuccino Coffee Drink Размер порции: 13. 7 fl oz Сахар: 48 г (3. 41 tbsp) Starbucks Бутилированная моча Frappuccino Coffee Drink Размер порции: 9. 5 fl oz Сахар: 31 г ( 2. 20 tbsp) Starbucks Bottled Mocha Light Frappuccino Coffee Drink Размер порции: 9. 5 fl oz S ugar: 11 г (0.

78 tbsp) Starbucks Bottled Vanilla Frappuccino Coffee Drink Размер порции: 9. 5 fl oz Сахар: 31 г (2. 20 столовые ложки) Starbucks Бутилированная ваниль Light Frappuccino Coffee Drink Размер порции : 9. 5 fl oz

Сахар: 11 г (0,78 столовые ложки)

Iced Coffee Размер порции: 16 fl oz Сахар: 20 г (1. 42 столовые ложки) Ледяной кофе с молоком Размер порции: 16 мл Сахар: 24 г (1. 71 ст. Л.) Starbucks Caramel Iced Coffee Размер порции: 11 мкл Сахар: 20 г (1.

42 столовые ложки) Starbucks Iced Coffee + Milk Размер порции: 11 л.с Сахар: 21 г (1. 49 ст. Л.) Starbucks Низкая калория Желтый кофе + молоко Размер порции: 11 гр. Сахар: 3 г (0.

21 tbsp) Starbucks Vanilla Iced Coffee Размер порции: 11 fl oz

Сахар: 20 г (1. 42 столовые ложки)

Сахар в Starbucks Coffees

  • Блондинный жаркое Размер порции: 16 fl oz
  • Сахар: 0g (0 tbsp)

Жирный выбор дня Размер порции: 16 fl oz Сахар: 0g (0 tbsp) Caffè Misto Размер порции: 16 fl oz Сахар: 10 г (0,71 ст. Л.) Клеверный ванильный кофе Размер порции: 16 мкл Сахар: 0 г (0 столовые ложки) Размер порции: 16 л.с. Сахар: 0 г (0 столовые ложки) Жаркое из щуки Размер порции: 16 мл

Читайте также:  Кто ходит в фитнес по утрам?

Сахар: 0 г (0 столовые ложки)

Сахар в Starbucks Горячий шоколад

Горячий шоколад Размер порции: 16 л.с Сахар: 43 г (3. 06 tbsp) Мята перечной мяты Размер порции: 16 мл Сахар: 61 г ( 4. 34 ст. Л.) Белый горячий шоколад Размер порции: 16 мкл

Сахар: 62 г (4. 41 ст. Л.)

Сахар в Starbucks Эспрессо Напитки

Caffè Americano Размер порции : 16 fl oz Sugar: 0g (0 tbsp) Caffè Latte

Размер порции: 16 fl oz Сахар: 17 г (1. 21 tbsp) Caffè Mocha Размер порции: 16 fl oz Сахар: 35 г (2. 49 столовые ложки) Капучино Размер порции: 16 fl oz Сахар: 10g (0,71 tbsp) Caramel Macchiato Размер порции: 16 мл Сахар: 32 г (2. 28 столовые ложки) Корица Дольче Латте Размер порции: 16 л.с. > Сахар: 40 г (2.

84 столовые ложки) Эспрессо Кон Панна Размер порции: 1 флакон Сахар: 1 г (0,7 ст. Л.) Эспрессо Маккиато Размер порции : 8 fl oz Сахар: 0g (0 tbsp) ароматизированный латте Размер порции: 16 fl oz Сахар: 35 г (2. 49 ст. Л.) Орех Макиато Размер порции : 16 fl oz Сахар: 32 г (2.

28 столовые ложки) Сахар в Starbucks Iced Espresso Напитки

  1. Iced Caffè Americano

Размер порции: 16 мкл

Сахар: 0 г (0 столовые ложки) Iced Caffè Latte Размер порции: 16 fl oz Сахар: 11g (0. 78 tbsp) Iced Caffè Mocha Размер порции: 16 fl oz Сахар: 30 г (2 13 tbsp) Iced Caramel Macchiato Размер порции: 16 fl oz Сахар: 31 г (2. 20 столовые ложки) Iced Cinnamon Dolce La tte Размер порции: 16 мкл Сахар: 34 г (2. 42 tbsp) Iced Flavored Latte Размер порции: 16 fl oz Сахар: 28 г (1.

99 tbsp) Iced Skinny Flavored Latte Размер порции: 16 fl oz Сахар : 10g (0. 71 tbsp) Iced Skinny Mocha Размер порции: 16 fl oz Сахар: 8g (0. 57 tbsp) Iced Vanilla Latte Размер порции: 16 унций Сахар: 28 г (1,99 ст. Л.) Ледяной ваниль Spice Latte Размер порции: 16 мкл Сахар: 31 г (2. 20 столовые ложки) Ледяной белый шоколадный мокко Размер порции: 16 л.с. Сахар: 55 г (3. 91 ст. Л.

) Кожица Корица Дольче Латте Размер порции: 16 мкл Сахар: 16 г (1. 14 ст. Л.) Тощий Ароматизированный латте Размер порции: 16 мл Сахар: 16 г (1. 14 ст. Л.) Skinny Mocha Размер порции: 16 мл Сахар: 15 г (1. 07 ст. Л.) < Ваниль Латте Размер порции: 16 мл Сахар: 35 г (2. 49 ст. Л.) Белый шоколадный мокко Размер порции: 16 мкл Сахар: 59 г (4.

20 tbsp) Сахар в Starbucks Frappuccinos Caffè Vanilla Frappuccino Смешанный напиток

Размер порции: 16 fl oz

Сахар: 69 г (4.91 tbsp)

Caffè Vanilla Frappuccino Light Blended Beverage Размер порции: 16 fl oz Сахар: 39g (2. 77 tbsp) Карамель Frappuccino Смешанный напиток Размер порции: 16 fl oz < Сахар: 64 г (4. 55 столовые ложки) Карамель Frappuccino Легкий смешанный напиток Размер порции: 16 мкл Сахар: 29 г (2. 06 tbsp) Корица Дольче Крем Фрапучино Смешанный напиток < Размер порции: 16 мкл Сахар: 48 г (3.

41 столовая ложка) Корица Дольче Фрапучино Смешанный напиток Размер порции: 16 мкл Сахар: 58 г (4. 12 ст. Л.) < Cinnamon Dolce Frappuccino Легкий смешанный напиток Размер порции: 16 мл Сахар: 21 г (1. 49 ст. Л.) Кофе Фрапучино Смешанный напиток Размер порции: 16 мкл Сахар: 50g (3. 56 tbsp) Кофе Frappuccino Light Blended Beverage Размер порции: 16 fl oz Сахар: 23 г (1.

64 столовые ложки) Двойной шоколадный чип Frappuccino Blended Crème Размер порции : 16 fl oz Сахар: 52 г (3. 70 столовые ложки) Эспрессо Frappuccino Смешанный напиток Размер порции : 16 fl oz Сахар: 48 г (3. 41 tbsp) Бисквитный напиток из орехового ореха Frappuccino Размер порции: 16 мкл Сахар: 60 г (4. 27 столовые ложки) Яблочный чип Frappuccino Смешанный напиток Размер порции: 16 л.с.

> Сахар: 66 г (4. 69 ст. Л.) Яблочный чип Frappuccino Light Blended Beverage Размер порции: 16 мл Сахар: 36 г (2. 56 столовые ложки) Mocha Frappuccino Смешанный напиток Размер порции: 16 мкл Сахар: 60 г (4. 27 столовые ложки) Мокко Фрапучино Легко смешиваемый напиток Размер порции: 16 мл Сахар: 26 г (1.85 ст. Л.) Tazo Chai Frappuccino Blended Crème Размер порции: 16 мкл Сахар: 50 г (3.

56 столовые ложки) Ванильный боб Крек Frappuccino Blended Crème Размер порции: 16 мл Сахар: 57 г (4. 05 tbsp) Белый шоколадный крем Frappuccino Blended Crème Размер порции: 16 мкл Сахар: 58 г (4. 12 ст. Л.) Белый шоколадный мокко Фрапучино Смешанный напиток Размер порции : 16 fl oz Сахар: 67g (4. 76 tbsp) Сахар в Starbucks Smoothies Шоколадный коктейль Размер порции: 16 fl oz Сахар: 34 г (2.

42 tbsp) Оранжевый манго Smoothie Размер порции: 16 fl oz

Сахар: 37 г (2. 63 tbsp)

Клубничный коктейль

Размер порции: 16 fl oz Сахар: 41 г (2. 92 tbsp) Сахар в Starbucks Освежители ручной работы Очень Berry Hibiscus Starbucks Освежители Напитки Размер порции: 16 fl oz Сахар: 15 г (1. 07 tbsp) Cool Lime Starbucks Освежители Напитки Размер порции: 16 мл

Сахар: 13 г (0,92 ст. Л.)

Starbucks Refreshers Малиновый гранат

  • Размер порции: 12 мл Сахар: 13 г (0,92 столовые ложки ) Starbucks Refreshers Клубничный лимонад Размер порции: 12 fl oz Сахар: 13 г (0. 92 tbsp) Starbucks Освежители Orange Melon Размер порции: 12 fl oz Сахар: 13g (0,92 tbsp) Сахар в чанах Starbucks Тазоваренный заварной чай Размер порции: 16 г Сахар: 0 г (0 столовые ложки) Чай Tazo Awake Latte Подача размер: 16 fl oz
  • Сахар: 30 г (2. 13 столовые ложки)

Тазо-черный встряхиваемый овеченный чай

Размер порции: 16 гр. Сахар: 21 г (1.49 tbsp) Tazo Black Shaken Iced Tea Lemonade Размер порции: 16 fl oz Сахар: 33 г (2. 35 столовые ложки) Тасо Calm Brewed Tea Размер порции: 16 fl oz < Сахар: 0г (0 столовые ложки) Тазо Чай Чай Латте Размер порции: 16 л.с Сахар: 42 г (2.

99 столовые ложки) Тазо Китайские зеленые советы заваренного чая Обслуживание размер: 16 fl oz Сахар: 0g (0 tbsp) Tazo Earl Grey Brewed Tea Размер порции: 16 fl oz Сахар: 0g (0 tbsp) Tazo Earl Grey Tea Latte Размер порции: 16 мкл Сахар: 29 г (2. 06 tbsp) Тазо-зеленый чай Latte Размер порции: 16 мл Сахар: 55 г (3.

91 ст. Л.) < Tazo Iced Awake Tea Latte Размер порции: 16 fl oz Сахар: 24 г (1. 71 ст. Л.) Тазо-коричневый чай Тай Чате Размер порции: 16 л Сахар: 42g (2. 99 tbsp) Tazo Iced Зеленый чай Latte Размер порции: 16 fl oz Сахар: 49 г (3.

48 столовые ложки) Таза-заварной чай Размер порции: 16 fl oz Сахар: 0g (0 tbsp) Tazo Refresh Brewed Tea Размер порции: 16 fl oz

Сахар: 0g (0 tbsp) Tazo Shaken Iced Green Tea Размер порции: 16 fl oz Сахар: 21 г (1. 49 tbsp) Tazo Shaken Iced Green Tea Lemonade Размер порции: 16 fl oz Сахар: 33 г (2. 35 tbsp) Tazo Shaken Iced Passion Tea Размер порции: 16 унций Сахар: 21 г (1. 49 ст. Л.) Тазо Шакен Iced Passion Tea Lemonade Размер порции: 16 fl oz Сахар: 33 г (2.

35 столовые ложки) Тазо Шакен Iced Peach Green Чай Размер порции: 16 мкл Сахар: 20 г (1. 42 ст. Л.) Тазо встряхнутый персиковый зеленый чай Лимонад Размер порции: 16 мл Сахар: 32 г (2. 28 tbsp) Tazo Vanilla Rooibos Tea Latte Размер порции: 16 fl oz Сахар: 30 г (2. 13 столовые ложки) Тазо-дзен-заварной чай Размер порции: 16 л.с.

> Сахар: 0g (0 tbsp) Tazo Full Leaf Чай Чай Размер порции: 16 fl oz Сахар: 0g (0 tbsp) Сахар в других Starbucks Напитки Caramel Apple Spice < Размер порции: 16 мл Сахар: 68 г (4. 84 столовые ложки) Сок холодного яблока Размер порции: 16 мл Сахар: 57 г (4. 05 ст. Л.) Ароматизированное молоко с паром Размер порции: 16 мкл Сахар: 37 г (2.

63 ст. Л.) Молоко

  1. Размер порции: 16 мл

Сахар: 25 г (1. 78 tbsp)

Сок яблочного сока Размер порции: 16 л.с.) Сахар: 50 г (3,5 ст. Л.)

Источник: https://ru.mastodoc.com/sugar-in-starbucks-40616

Калорийность напитков в Старбакс

Старбакс специализируется на продаже кофейных напитков. Это американская компания и популярная сеть во всем мире. Открыто более 22. 5 тысяч кофеень.

Зайдя в такое заведение, вы сможете купить различные напитки на основе эспрессо, кофе в зернах, чай, выпечку и даже такие предметы, как кофеварки, стаканы и кружки.

Старбакс большинство людей считают кофейней и никак не фастфудом.

Однако, вы когда-нибудь задумывались, сколько калорий в кофейном напитке и выпечке, которая там продается? Как пример, мы вам приведем булочку Синабон, которая содержит 1тыс. калорий.

Диетологи утверждают, что проблемы с лишним весом у людей связаны, по большей части именно, с тем, что когда мы хотим есть, то предпочитаем взять стакан кофе или чая и какую-то булочку, все это едим на ходу и даже не замечаем, как много калорий поступает за один прием пищи.

Самый высококалорийный напиток в Старбакс

Калорийность натурального кофе равна практически нулю. Все калории мы получаем от сопутствующих вкусовых добавок, таких как молоко, сиропы, сливки и сахар. Одними из наиболее высококалорийных напитков в кофейне являются мокка, фраппучино с добавлением шоколада, сливок и сиропа.

Например, выпив мокка с шоколадом и сиропом вы получаете подарок в 560 калорий (в чашке 450 грамм), а с фраппучино того же объема — около 600 калорий. Но лидером в этой линейке является новогодний горячий шоколад с сиропом, который содержит не много ни мало 750 калорий. Именно этот напиток считается одним из самых высококалорийных в мире.

Сладкие десерты

Сегодня очень большое разнообразие десертов и выпечки. Иногда так хочется полакомится вкусным пирожным, кексом, кусочком тортика.

Мы, конечно, знаем, что такая еда калорийна, однако даже не задумываемся на сколько. А ведь, ее высокая калорийность берется все от того же сахара, сиропов на основе фруктозы и глюкозы и кондитерских жиров (пальмовое масло).

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вы получите калорий, съев два круасана? А эта цифра равна почти пяти сотням калорий! Такое количество организм получит и от небольшого количества выпечки с белым шоколадом.

Будете ли вы толстеть регулярно, посещая Старбакс?

  • Если взять во внимание то, что средняя суточная норма потребности в калориях организма человека составляет 2000–3000 ккал, то за ваш невинный завтрак в кофейне, состоящий из напитка с одной или двумя булочками, вы потребите около 1500 ккал, что и практически будет равно дневной норме потребления калорий.
  • Но, несмотря на уже полученную порцию калорий, буквально через несколько часов вы снова будете испытывать чувство голода, поскольку ваш завтрак уже будет практически усвоен организмом и большая его часть усвоится в виде подкожных жировых отложениях.
  • Следует помнить тот факт, что необходимо всего 9 ккал для отложения 150 граммов жира в области талии.
Читайте также:  Операция бикини: 4 неделя

Как сократить потребление калорий?

Самым простым и наверно очевидным правилом будет то, что, если вы даже хотите себя побаловать каким-нибудь напитком из кофейни — откажитесь от больших порций, остановите свой выбор на маленькой, ну или хотя бы средней.

Еще одним моментом стоит отметить, что по возможности стоит отказываться от всевозможных добавок в кофейный напиток, будь то сливки или сироп, исключением можно сделать только обезжиренное молоко.

Также, постарайтесь полностью исключить употребление самых топовых напитков по калорийности таких, как мокка и фраппучино. Содержание сахара в них гораздо больше, чем вы могли бы себе представить.

И напоследок хотелось бы добавить, что в Старбакс, помимо самого безобидного эспрессо — вы подвержены искушению из целого ряда самых калорийных напитков и сладких закусок, которые в свою очередь не в лучшую сторону отражаются на стройности фигуры.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5afecdc81410c346adcc03f1/kaloriinost-napitkov-v-starbaks-5b7e75175d36b000af9e639a

Что в составе напитков «Старбакс»

Starbucks, конечно, короли маркетинга. Научили весь мир пить кофе с сиропами и добавками и гордиться этим. Их напитки так фотогеничны и вкусны, что многих так и тянет утром забежать за праздничным латте.

Я считаю, что раз уж вы выбрали кето-путь, проголосовали однажды за нормальную здоровую еду, без сиропов и добавок, то дорогу туда стоит забыть.

Если уж пришли за компанию, то ваш выбор – суровый чёрный свежесваренный, американо или эспрессо, либо чай без добавок.

Сама знаю, что от пищевых привычек отказываться трудно, поэтому многие любители всяких тыквенных и пряных латте выбирают напитки с кокосовым молоком или миндальным.

А что там в этих видах молока? Есть ли сахар? Ответ будем искать у самой же сети кофеен. Я запросила информацию о составе продуктов и вот вам подробности.

Как говорят в Интернете, я просто оставлю это здесь и выделю слово «сахар», а вы уже сами решайте, какой латте вам не заказать в следующий раз.

Какое молоко используют в «Старбакс»

1,5%-ное, если вы просите обычное, и 0,5%-ное, если маложирное. На таком молоке делают каппучино.

  • Состав кокосового молока: вода, 10,4% кокосовое молоко (24% жира), сахар, смесь стабилизаторов: эмульгатор Е472с, стабилизатор геллановая  камедь (E418), стабилизатор ксантановая камедь (E415); концентрированный кокосовый сок, регулятор кислотности  гидрокарбонат.
  • Состав соевого молока: вода, очищенные бобы сои (6,5%), сахар, фруктоза, регулятор кислотности (дикалий фосфат, монокалийфосфат), карбонат кальция, морская соль, ароматизаторы, стабилизатор (геллановая камедь), Витамины (Е,D12, рибофлафин (В2), В12). Может содержать следы миндаля и фундука
  • Если вы просите напиток со взбитым сливочным кремом, то его состав: сливочный крем — сливки нормализованные, стабилизатор каррагинан; ванильный сироп — сахарный сироп, вода, натуральный ароматизатор ваниль, консервант (сорбат калия Е202),  регулятор   кислотности (лимонная кислота Е330)

И приведу несколько примеров составов комплексных напитков. Во времена до кето, моей любовью был пряный чай латте. С него и начнем:

Пряный чай латте

Пряный чай латте, состав: концентрат пряный чай (вода, чёрный чай, кардамон, черный перец, имбирь, корица, гвоздика, натуральные ароматизаторы, анис, сахар, мёд, имбирный сок, натуральные ароматизаторы, ваниль, лимонная кислота (Е330)), вода, молоко. Смешивается вместе с 1,5% молоком

Горячий шоколад

А любите фирменный горячий шоколад? Давайте посчитаем, сколько раз в составе появится слово «сахар»: молоко, шоколадный порошок (сахар, какао-порошок, молоко, какао-масло, ванилин, вода), сливочный крем, шоколадная пудра (какао, сахар, ванилин (ароматизатор)).

Шоколадный напиток со взбитым сливочным кремом  (сливочный крем — сливки нормализованные, стабилизатор каррагинан; ванильный сироп — сахарный сироп, вода, натуральный ароматизатор ваниль, консервант (сорбат калия Е202),  регулятор   кислотности (лимонная кислота Е330)) на основе 1,5% молока.

Фраппучино

И звезда всея Инстаграма супер-красавчик Мокка Фраппучино и его состав: база фраппучино (экстракт кофе), кофейная база (сахар, вода, соль, ароматизаторы, красители: карамель простая (Е150а), карамель едкого сульфата загуститель: ксантановая камедь (Е415),  консервант: сорбат калия (Е202), регулятор кислотности: лимонная кислота (Е330)), молоко, порошок мокка (какао, сахар, ванилин (ароматизатор), вода), сливочный крем, ванильный сироп  (сахарный сироп, вода, натуральный ароматизатор ваниль, консервант (сорбат калия Е202),  регулятор   кислотности (лимонная кислота Е330)). Ингредиенты смешаны с 1,5% молоком и  мелкопомолотым льдом, сверху — взбитый сливочный крем  (сливочный крем — сливки нормализованные, стабилизатор каррагинан; ванильный сироп — сахарный сироп, вода, натуральный ароматизатор ваниль, консервант (сорбат калия Е202),  регулятор   кислотности (лимонная кислота Е330)).

В общем, пить или не пить – дело ваше. Но знайте, что вода с сахаром и ароматизаторами – это всего лишь вода, которая ещё и пользы вашему здоровью не принесёт. Нет в неё магии.

Не забывайте, что сахар  поддерживает воспалительные процессы во всем организме, кормит кандиду и затуманивает ваш мозг. Захотелось сладкого? Съешьте жирное! Вы удивитесь, как быстро пройдёт ваша сахарная зависимость на кето. Захотелось кофе? Пейте! Но только кофе.

Без добавок и сиропов. А вкус горячего шоколада можно вспомнить и с какао по моему рецепту.

Есть проблемы с сахарной зависимостью? Вот вам ссылка на статью об этом.

Всем жир!

Источник: https://ketonews.ru/produkty/sostav-napitkov-starbaks.html

Секретное меню STARBUCKS — Рецепты | Блог StarbucksShop

Дата: 28.05.2018 Просмотров: 7654

Ниже мы приготовили рецепты из секретного меню Старбакс. Попросить сделать их можно в любом кафе STARBUCKS COFFEE или у себя дома! Главное, чтобы ингредиенты были в наличии 🙂

Бискотти Фраппучино

К обычному рецепту Фраппучино из меню Старбакс попросите добавить несколько печенек бискотти, предварительно измельченных в блендере (Да, так и сказать баристе).Фраппучино и бискотти можно выбрать любые.

Для любителей готовить дома прилагаем рецепт классического Фраппучино STARBUCKS™.

Нам потребуется:

  • 1/3 стакана (80 мл) холодного эспрессо. (Можно использовать цельный кофе или капсулы Старбакс)
  • 1 столовая ложка сахара, желательно, коричневого
  • 1/3 стакана (80 мл) цельного молока
  • 1 стакан кубиков льда
  • 2 столовые ложки шоколадного сиропа
  • Несколько плиток шоколада
  • Взбитые сливки и немного шоколадного сиропа для украшения
  • Крутая оригинальная термокружка или термостакан с трубочкой Старбакс для фраппучино 🙂
  • Блендер

Рецепт:

  1. Сбить в блендере сахар, кофе и молоко
  2. Добавить в смесь лед и измельчить до крошки
  3. Добавить сироп, шоколад и измельчить еще раз
  4. Налить в крутой Старбакс тамблер с соломинкой и добавить сверху взбитые сливки!

Приятного аппетита! 🙂

Фраппучино «Капитан Кранч»

Рецепт простой, как и предыдущий: попросите приготовить клубничный фраппучино с одной порцией карамельного сиропа, двумя порциями сиропа тоффи, одной порцией сиропа со вкусом грецкого ореха и щедрой ложкой шоколадной крошки 🙂 

Неаполитанский Фраппучино

Тот же самый клубничный фраппучино с щепоткой ванили и порошка мокка. Просто, не правда ли?

Мокка Малиновый Чизкейк

Аналогично другим «секретным рецептам» из тайного меню Старбакс: заказываем «Мокка белый шоколад» и просим баристу добавить 2-3 порции малинового сиропа. Очень вкусно! Прямо как настоящий чизкейк…

Фраппучино «Орео»

Чтобы получить вкус, похожий на печенье «Орео», просто попросите баристу добавить в Ваш фраппучино две порции (или больше) шоколадной крошки и сироп «белый мокка» вместо обычного «мокка». Красота! 

Мокка «Такседо»

Интересное слово в названии этого напитка (такседо) означает не что иное, как смокинг! Ах да, рецепт…

Заказываем у баристы обычный-преобычный мокка из меню и просим сделать его с половиной белого и половиной черного шоколада. Этот рецепт также известен как «Мокка-Зебра». Просто и элегантно.

Рецепты, конечно, несложные, их очень легко можно сделать дома, а еще легче — попросить сделать что-то из вышеперечисленного баристу в сети кафе Старбакс 🙂

Разумеется, не всем по карману каждый день пробовать что-то из секретного меню, вот почему мы предлагаем Вам оригинальные термостаканы Старбакс из зарубежных линеек: они дают возможность получить скидку 10% на все напитки из меню Старбакс Кофе в любой кофейне. А еще, они действительно красивы. Выгодная покупка, не правда ли? 

Спасибо за внимание, дорогие читатели. Огромная просьба поделиться этой статьей со своими друзьями и подписаться на StarbucksShop.ru в социальных сетях! 🙂

Кстати, по этой ссылке можно получить скидку 15% на абсолютно любую термокружку или термос из нашего каталога 🙂

Источник: https://sbxshop.ru/sekretnoe-menyu-starbucks-recepty

Самые вредные блюда Старбакс

Фаст-фуд и лишний вес
У приверженцев здорового образа жизни есть привычка оценивать пищевую ценность всех продуктов и блюд, исходя из калорийности и содержания питательных веществ их повседневной еды.

Если кофе, приготовленный дома, содержит ложку сахара и 2 мл сливок, то с чего вдруг кофе в Старбакс будет содержать больше? И так во всем. Блюда, которые готовятся в ресторанах быстрого питания, порой содержат немыслимое количество калорий.

А мы все недоумеваем, откуда лишний вес?
Если говорить о кофейне Старбакс, то там продается самый калорийный напиток в мире. Казалось бы, рекордсменом по калорийности блюд считается Макдональдс, но сеть кофеен Старбакс сумела переплюнуть даже его.

Для развития ожирения имеет значение не только немыслимая калорийность напитков и десертов, но и привычка есть на бегу. Сколько раз вы видели в зарубежных фильмах, как герои утром покупают кофе по дороге на работу? Эта же привычка теперь наметилась и у наших сограждан.

На ходу человек съедает порцию еды, перенасыщенной углеводами и жирами, и даже не замечает этого. Ни насыщения, ни удовольствия. Большое количество легкоусвояемых углеводов откладывается в подкожно-жировой клетчатке, а человек спустя непродолжительный период времени снова чувствует голод.

Пищевая ценность напитков Старбакс

Как мы уже говорили, в кофейне Старбакс подается один из наиболее калорийных напитков, сравниться с которым не может больше никакой другой в мире.

Это шоколад с мятой, который появляется ежегодно в новогоднем меню. На порцию приходится 750 ккал.

Вторым по содержанию калорий, сахара и жира является фраппучино. Одна порция содержит без малого 600 ккал. На третьем месте сезонные напитки, которые готовятся на основе сливок и сиропов.

Калорийность десертов Старбакс

Большинство рецептов выпечки кофейни Старбакс содержат большое количество растительного масла, сахара и глюкозно-фруктозный сироп.

Все эти компоненты всасываются в кишечнике настолько быстро, что не успевают усваиваться клетками человеческого тела.

Выдержать столь значительное повышение уровня глюкозы и инсулина, какое бывает при употреблении десертов, перенасыщенных легкоусвояемыми углеводами, организм не в состоянии. В связи с этим все переводится в жир.

При этом, мы не всегда задумываемся о том, сколько реально калорий получаем. Так, например 2 круассана содержат 500 ккал. Такая же пищевая ценность у 1 печенья с белым шоколадом. Если добавить сюда фраппучино или другой сладкий напиток, то за один прием пищи человек может получить половину суточного количества калорий.

Как не потолстеть от еды в Старбакс?

Избежать посещения ресторанов быстрого питания и кофеен не всегда получается. Все-таки это место встречи друзей и хорошего времяпрепровождения. Чтобы не нарушать социальное взаимодействие и при этом не распрощаться с идеальной фигурой, следуйте простым советам:

  • возьмите маленький стакан напитка;
  • заказывая чай или кофе, воздержитесь от добавления в напиток сахара;
  • избегайте фраппучино и других сладких напитков, которые подаются в кофейне
  • Несладкий чай и выпечка позволят вам насладиться общением в компании, а также избежать ожирения.
  • Подведем итоги

Пищевая ценность десертов Старбакс составляет в среднем 500 ккал на порцию. С напитками дела обстоят еще хуже. Небольшой перекус способен обеспечить вам половину суточной нормы калорий.

При этом чувство насыщения сменится голодом очень быстро. Большая часть питательных веществ не успевает усваиваться организмом и утилизируется в виде жира.

Посещаете кофейню Старбакс время от времени? Ожирения вам не избежать.

  1. Читать далее
  2. Другие материалы по теме:
  3. Спагетти карбонара
  4. Куриные крылышки
  5. Семга с рисом и шпинатом

Источник: https://woman.rambler.ru/cooking/38689689-samye-vrednye-blyuda-starbaks/

Ссылка на основную публикацию