Здоровье
Что такое плиометрика? плиометрические упражнения на взрывную силу
Плиометрика – относительно новая тренировочная методика, основным принципом которой является максимально быстрое выполнение упражнений, причем положительная фаза амплитуды сопровождается прыжком.
Что такое незаменимые аминокислоты? где они содержатся?
Для правильной и полноценной работы организма необходимы химические вещества, в число которых входят и аминокислоты.
Циклическая кето диета — правила набора сухой мышечной массы
Кетогенная, кетоновая, или кето-диета – это диета, основанная на потреблении пищи с низким содержанием углеводов, умеренным количеством белков и высоким...
Упражнения на нижний пресс — как накачать нижнюю часть живота?
Нельзя разделять брюшной пресс на верхний и нижний – это единая мышца.
Упражнения для верхней части спины — как накачать верх спины?
Тренировка мышц спины способствует развитию её знаменитой V-образной формы, которая делает талию и бедра визуально уже, тем самым фигура выглядит...
Показать ещё