Fitseven: от первого лица

FitGirl

fitseven: от первого лица Gears 5 v1.1.15.0 (7233072) + Ultra-HD Texture Pack Дата выпуска: 10 сентября 2019 Жанр: Action, Shooter, Third-person, 3D Разработчик: The Coalition Издательство: Xbox Game Studios Платформа: PC Движок: Unreal Engine 4 Пользовательские оценки в Steam: 53% обзоров пользователей — положительные (3570 рецензий) Язык интерфейса: Русский, Английский Язык озвучки: Английский Тип издания: Repack Лекарство: вшито (от группы CODEX) Системные требования: ОС: Windows 7 SP1 64-bit, Windows 10 64-bit (кроме LTSB), Windows 8.1 не поддерживается Процессор: AMD FX-6000 series / Intel i3 Skylake и лучше Память: 8 Гб Видео: AMD Radeon R9 280 / NVIDIA GeForce GTX 760 (Windows 10) / NVIDIA GeForce GTX 1050 (Windows 7) или лучше DirectX: 11/12 Место на диске: до 64 Гб ВНИМАНИЕ! Минимальный размер репака — всего 31.5 Гб, внимательно читайте раздел особенностей. Описание: Новая глава прославленной саги, Gears 5, — это самая масштабная игра серии. Сетевые бои в пяти режимах стали ещё жарче, а сюжетная кампания — ещё увлекательнее. КАМПАНИЯ • Мир рушится. Рой захватил управление армией роботов Коалиции и нападает на города людей. Чувствуя приближающуюся опасность, Кейт Диаз пытается выяснить природу своей таинственной связи с Роем и вскоре узнаёт, что истинная угроза для Серы — она сама. ПРОТИВОСТОЯНИЕ • Пусть победит сильнейшая команда! Зарабатывайте очки, чтобы купить на них пушки помощнее для аркадного режима — списка игр для тех, кто любит быстрые, захватывающие и хаотичные стычки. Предлагая ещё 10 режимов на новых и классических картах, «Противостояние» порадует всех поклонников рейтинговых сражений, от рядовых игроков до профессионалов. Особенности репака

  • Репак основан на ISO-образе Gears.5-CODEX: codex-gears.5.iso (66,612,461,568 байт)
  • 100% Lossless и MD5 Perfect: все файлы после установки идентичны оригинальному релизу с точностью до бита (не считая удаленных файлов)
  • Удалены корейская локализация и неиспользуемые файлы, НИЧЕГО не перекодировано
  • Возможность не скачивать и не устанавливать следующие компоненты: файлы мультиплеерного режима (с ними можно играть в режим Versus против ботов), текстуры в ультра-высоком разрешении. На всякий случай я рекомендую установить MP-файлы даже если вы не будете играть в Versus
  • Существенно улучшено сжатие (с 62 до 31.5~41.8 Гб, в зависимости от выбранных компонентов)
  • Установка одиночной кампании занимает: ~45 минут на 8 потоках; ~1.5 часа на 4 потоках; установка мультиплеерных файлов и HD-текстур отнимет еще 15-30 минут
  • После инсталляции игра занимает до 64 Гб
  • После установки доступна опция проверки контрольных сумм всех файлов, чтобы убедиться, что репак установился нормально
  • Для смены языка используйте «Language Changer.bat» в корне игры
  • Для установки репака требуется минимум 3 Гб свободной оперативной памяти (включая виртуальную)
  • В репаке используется библиотека XTool от Razor12911 [Repack] by FitGirl
  • Скриншоты инсталлятора fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица Официальные скриншоты fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица Собственные скриншоты из репака fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица Проблемы с установкой и запуском репаков? (не только моих) Если при установке моих или любых других репаков у вас возникают ошибки (особенно Xdelta или с Unarc.dll), попробуйте следующие действия:

  • Перехешируйте торрент! — например в uTorrent нужно выбрать игру, нажать стоп, нажать правую кнопку мыши и выбрать «Форсировать проверку» (Force re-check).
  • Убедитесь, что в вашем имени пользователя в Windows нет русских или других нелатинских букв — допустимы только латинские буквы и цифры
  • Отключите антивирус — он может ложно срабатывать на лекарства, чем либо прервет установку репака, либо просто не даст запустить игру
  • Отключите UAC — он может блокировать программы распаковки/сборки внутри инсталлятора
  • Убедитесь, что размер виртуальной памяти (файл подкачки) у вас не менее объема физической памяти, а лучше — вдвое больше.
  • Убедитесь, что на целевом жестком диске, а также на диске с временными файлами Windows у вас достаточно места.
  • Попробуйте установить игру НЕ на диск C:, либо наоборот — НА диск C:, если на другой не ставится — права в Windows штука такая…
  • Посмотрите, нет ли в системной папке Windows (и глубже) файла unarc.dll. Если он есть — удалите его
  • Запустите инсталлятор с правами, как показано на картинке (меню «Свойства» при нажатии правой кнопки мыши на файле): fitseven: от первого лица
  • Для смены языка используйте «Language Changer.bat» в корне игры

    Super USER Игры 23-09-2019 41.78 GB Action Shooter Third-person 3D закладки Связанные раздачи Искать ещё похожие раздачи

    Источник: https://piratca.net/20308-gears-5-v-11150-dlc-2019-pc-repack-ot-fitgirl.html

    Во что превратится ваше лицо после месяца фейс-фитнеса

    По заданию «Афиши Daily» три женщины 29, 38 и 56 лет в течение месяца делали специальную гимнастику для лица. Мы сфотографировали результат и узнали у них, что изменилось

    Каждый автор комплекса упражнений для лица придумывает ему новое название: фейс-фитнес, фейсбилдинг, фейсерсайз, фейсформинг или йога для лица. В меру своей фантазии.

    Только половина женщин, приходящих на тренинг по фейс-фитнесу, планирует бороться с возрастными изменениями. Остальные просто хотят сохранить все как есть.

    Как и перед спортивной тренировкой, перед фейс-фитнесом нужно размяться. Подергать себя за волосы, например.

    Многие морщины на нашем лице формируется не из-за слабых мышц, а из-за их высокого напряжения (гипертонуса). В таких случаях мышцы нужно не тренировать, а расслаблять. Для этого подойдет и фейс-фитнес, но лучше все-таки сделать массаж лица.

    Следующий уровень гимнастики для лица — самомассаж вакуумными банками (и это тоже считается фейс-фитнесом). Цель этой экзекуции — заставить капилляры работать с новой силой.

    Фейс-фитнес рассчитан на тех, кто собственными руками хочет победить первые (вторые, третьи) признаки старения.

    По сути, это комплекс упражнений на 10–15 минут, который укрепляет мышцы лица и может помочь с носогубными складками, мешками под глазами и морщинками на лбу. У фейс-фитнеса практически нет противопоказаний.

    На занятия приходят молодые девушки, постоянные посетительницы косметологических кабинетов и женщины очень сильно за.

    Программ фейс-фитнеса великое множество. Канонической считается школа Кэрол Мэджио, автора бестселлера «Аэробика для кожи и мышц лица», — но вообще тренеров десятки, и программ занятий у них великое множество.

    Для эксперимента мы выбрали пятичасовой тренинг клуба Faceday «Лицо как искусство», на котором учат не только возить руками по лицу, но и сидеть прямо, не корчить рожи и не пялиться в смартфон, положив руки на коленки, — иначе сформируется второй подбородок.

    Мы попросили трех женщин разного возраста пройти тренинг по фейс-фитнесу и на протяжении месяца регулярно делать упражнения, которые им показала тренер Елена Федотова. Длительность такого занятия составляет 6 часов, а стоимость — 7800 рублей.

    Сначала тренер рассказывает про методику и показывает фотографии результатов других участников (многие из них занимаются гимнастикой год и выглядят моложе на все десять), а потом предлагает поставить перед собой зеркало и начать раскачиваться, высунув язык, шевелить ушами, выпучивать глаза и делать прочие нелепые вещи. Участники нашего эксперимента получили индивидуально составленные программы 15-минутных мини-тренировок и весь следующий месяц старались регулярно их выполнять. Тридцать дней спустя мы пригласили их в редакцию и сфотографировали результат, а заодно расспросили, что изменилось в их жизни с приходом гимнастики для лица.

    fitseven: от первого лица

    Моя главная проблема — отечность лица, когда просыпаешься утром, а под глазами уже мешки. Про тренинг мне рассказала подруга: прошла его и сказала, что это очень круто, но нужно регулярно заниматься. И я решила попробовать.

    Сам тренинг отличный: больше узнаешь о своем лице, начинаешь чувствовать свои мышцы и вообще задумываться. Весь этот месяц я делала короткий пятиминутный курс утром в душе, повторяла упражнения от мешков под глазами, от второго подбородка и на нос.

    Результатов особо не вижу, но мне кажется, это потому что я каждый день смотрю на свое отражение в зеркале. Да и результаты в 29 лет не такие явные.

    fitseven: от первого лица

    Я планирую продолжать заниматься. Комлпекс очень легко размазать по дню: я, например, шевелю в пробках ушами и делаю упражнения на нос.

    Кажется, что это фигня, но результат будет: уже сейчас у меня перестала появляться морщинка на лбу, которая собиралась между бровей.

    Я даже стала держать телефон повыше, когда сижу! И еще после всей этой истории я решила, что если могу регулярно делать гимнастику для лица, то и пять минут на зарядку тоже смогу найти.

    fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица

    Проблемы: качество кожи, купероз, начинающийся птоз

    fitseven: от первого лица

    Мне понравилось, что тренинг не ограничивается упражнениями (хотя и они — полезная вещь), а рассказывает о том, как держать осанку, сидеть, двигаться. У меня появилась привычка умываться и наносить крем не просто так, а по массажным линиям — я начала задумываться о последствиях.

    Изменилось отношение к своей внешности, к тому, что и как я делаю. Поначалу у меня не хватало времени на упражнения, так что первое, что сработало, — это осанка. Иногда я думала: «О боги, как же я расползлась по стулу» — и это действовало. Появилась привычка высоко держать телефон.

    Это пугало людей: они думали, что я их фотографирую, особенно в метро.

    fitseven: от первого лица

    Результаты есть. Теперь я все время слежу за движениями, за тем, как сижу, как работаю, как смотрю в телефон и так далее. Люди стали отмечать, что я хорошо выгляжу.

    Иногда даже спрашивают: «Ты что, выспалась?» После гимнастики я прошла курс плазмолифтинга, поэтому трудно сказать, какой вклад внесли именно упражнения.

    Но мне кажется, что все равно за все, что мы для него делаем, тело нас в итоге отблагодарит.

    fitseven: от первого лица fitseven: от первого лица

    Проблема: сухая кожа, морщины

    fitseven: от первого лица

    В силу возраста у меня сухая кожа и довольно много морщин. Ушла былая упругость, и в целом хотелось бы уже что-то изменить. Мастер-класс мне понравился, мы сидели и рассуждали, каких отличных результатов можно добиться, посвящая гимнастике всего 10–15 минут в день.

    Так что к самостоятельным занятиям я приступила с энтузиазмом. Занималась регулярно и с удовольствием, но обещанного чуда, к сожалению, не увидела. Мне кажется, за этот месяц вообще ничего не изменилось.

    Наверное, нужно просто больше времени — продолжу заниматься и посмотрю месяца через три, что да как.

    fitseven: от первого лица

    Источник: https://daily.afisha.ru/beauty/2258-vo-chto-prevratitsya-vashe-lico-posle-mesyaca-feys-fitnesa/

    Браслет здоровья 6 в 1 SMART FIT — в чем развод?

    Пожилым людям так важно контролировать состояние своего организма (давление, пульс), но тонометр ни всегда под рукой. И вот появились так называемые «браслеты здоровья» (6 в 1 SMART FIT, smart браслет 7 в 1-ом, 5,6,7,8,9 в 1-ом и т.д.). Казалось бы вот оно спасение, как заявляют продавцы:

    • Показывает давление
    • Определяет пульс
    • Замеряет километраж
    • Подсчитывает шаги
    • Считает калории
    • Контролирует качество сна

    Ну теперь мы можем полностью и постоянно контролировать свой организм и быть начеку, а тем более сейчас акция на фитнес браслет smart fit 6633 1990 рублей.

    Ну так ли полезен SMART FIT браслет для пожилых? И в чем подвох? Давайте разберемся.

    Сколько стоит «браслет здоровья» SMART FITS?

    Это и есть первый развод — Цена

    На самом деле — это дешевый китайский браслет, один из многих, чаще один и тот же, у них только названия меняются (leomax, smarterra, HIXANNY, smart fit, кардио плюс и т.п.).

    Вот он под названием smarterra fitmaster color

    https://market.yandex.ru/product—braslet-smarterra-fitmaster-color/272128298

    fitseven: от первого лица

    А вот фитнес браслет под названием HIXANNY

    https://ru.aliexpress.com/i/33062159417.html

    fitseven: от первого лица

    Причем на Али и на Маркете цены на эту игрушку «браслет здоровья» адекватные.

    Может ли «браслет здоровья» SMART FIT измерять давление?

    Это и есть второй развод — измерение давления обман

    А ведь это, для пожилых людей, самая важная функция в браслете здоровья SMART FIT, все остальное второстепенно или вообще не нужно.

    Если сравнивать фитнес браслет smart fit с тонометром, то показания будут сильно разнится. Браслет будет показывать цифры давления, даже если его одеть на бутылку или лежа на столе.

    Все потому что, такой способ измерения давления, научно не корректен. Но горе маркетологи пишут на своих сайтах следующее:

    Фитнес-браслет измеряет давление по методу, который ещё в 1867 году предложил французский учёный Этьен Жюль Марей. Он установил зависимость артериального давления от амплитуды пульсовой волны. Сегодня мы называем его фотоплетизмографическим или PPG.

    Давление не измеряет!!! Не будем здесь вдаваться в научные дебри, но кому интересно может почитать здесь История развития измерения АД

    Измеряет ли smart fit пульс ?

    Ну здесь более менее померить можно в спокойном состоянии, а в динамике начинает привирать. Все таки наиболее точно измеряют пульс браслеты в комплексе с нагрудным датчиком.

    Реальные отзывы о «браслет здоровья» SMART FIT

    fitseven: от первого лица

    Как еще обманывают продовая фитнес браслет здоровья smart fit?

    Товар высылается наложенным платежом без описи вложения и вы не можете его проверить до оплаты и потом вернуть свои деньги. Если вы нарветесь на мошенников, то в посылке можете получить подделку или вообще семена клубники.

    Друзья не ведитесь!!! Обязательно поделитесь в социальных сетях, чтобы помочь многим пожилым людям, которые могут стать жертвами маркетологов или мошенников! И пишите отзывы в комментариях, если вы уже купили этот браслет.

    Сайты где продают «браслет здоровья» SMART FIT

    eldorado2019.ru/braslet/hand-helper.rutopscale2019.ru/fit/smart.vivanshop.ruhealth.wolu.ruhealthbraceletleomax.teledirekt.rufbis2kdv.plp7.rugadzo.rusmart-onn.ru

    braslet7v1.ru

    Источник: https://sovetok.ru/obzory-otzyvy/braslet-zdorovya-6-v-1-smart-fit-v-chem-razvod

    от первого лица | FitSeven

    В декабре 2010 года, когда FitSeven только начинался, я не скрывал, что проект является личным блогом, а не очередным порталом с огромным количеством авторов. Спустя пару месяцев упоминание о том, что все делает один человек было убрано для придания «значимости».

    Сейчас, когда мой «блог» читают более миллиона человек каждый месяц на семи разных языках (русский, португальский, испанский, французский, немецкий и китайский) я решил открыть правду. FitSeven — это проект, все тексты которого написаны лично мной.

    Откуда я взялся?

    Мне 30 лет, я родился и вырос в Сибири, выучился на инженера-физика в Томске, несколько лет жил в Москве, работал в медиа и маркетинге (РБК, РИА Новости, FMCG компания Mars). Затем все бросил и начал бродяжничать по миру — Германия, Бразилия, Франция, Испания.

    У меня нет медицинского или тренерского образования (есть незаконченный MBA, но это к делу не относится), я никогда не был спортивным ребенком и всегда прогуливал физкультуру. Я даже не любил писать тексты, но неожиданно стал крупнейшим фитнес-автором Европы.

    Почему?

    Сперва, в студенческие годы, была первая книга о диете Монтиньяка — попытка сбросить набранный из-за обжорства на первом курсе вес. Затем, уже к концу университета, было плавание — попытка очистить легкие после бросания курить. Затем были силовые тренировки.

    Придя первый раз в тренажерный зал мне казалось, что тренер — тот большой дядя — знает все о том, как похудеть и набрать мышцы. Но задав ему пару вопросов в духе «Почему именно так, а не иначе?» и не получив внятного ответа, я стал искать информацию самостоятельно.

    Простой сайт о фитнесе

    Оказалось, что существует не так уж много простых и понятных статей о том, как правильно худеть или качаться — книги было скучно читать, а журналы типа Men’s Health и Flex мне казались слишком бессмысленно-рекламными, написанных для больных легкой амнезией.

    Для того, чтобы лучше понять смысл длинных англоязычных статей, я стал делать краткие конспекты. Спустя какое-то время решил выложить эту информацию в открытый доступ. Однако сейчас, написав больше 500 статей, я честно скажу, что знаю о фитнесе далеко не все.

    А что, если я посоветую ерунду?

    Сегодня я пишу тексты не просто для абстрактного интернета — я пишу их для своих друзей, поэтому чувствую огромную ответственность и максимально проверяю всю информацию. Да, иногда я ошибаюсь, но стараюсь исправлять свои ошибки (смотри статью о соматотипах).

    Думаю, что проблема больших медиа состоит как раз в том, что никто лично не чувствует ответственности перед читателем за конкретные рекомендации и не сверяет их даже в рамках одного номера журнала. Не говоря уже об архиве. Я же помню все статьи, которые написал.

    Команда FitSeven

    Я пытался работать с несколькими авторами, но что-то всегда было не так — тексты мне никогда не нравились, и я переписывал их почти с нуля. Тренеры писали слишком сухо, заумно и авторитетно, обычные журналисты — водянисто, расплывчато и не слишком по теме.

    Сейчас команда состоит лишь из замечательных людей-переводчиков, которым я безумно благодарен — Дина (португальский), Франсиско (испанский), Вика (французский), Наташа (китайский). Плюс огромное спасибо Алексу и Диане за помощь с китайской версией FitSeven — Feite7.

    Что дальше?

    Я обычный человек, который сидел в офисе по 7-8 часов в сутки, приходил после этого домой и снова садился на диван. Мой интерес к исправлению осанки превратился в серию статей об этом, а попытки добиться заветных кубиков нижнего пресса — в проект Six-Pack.

    Хочу также сказать, что я не безумный фанатик здорового образа жизни. Я работал в компании Mars и видел, как делают Snickers — ничего однозначно вредного в нем нет. Все хорошо в меру — и шоколад, и красное вино за ужином, и физические тренировки для создания мышц.

    ***

    Я самый обычный человек, а вовсе не супермен со стальными мышцами — думаю, именно поэтому я пишу «человеческие» тексты. Для меня FitSeven очень много значит — это то, что я сделал своими руками, и это то, чем я хочу жить и дальше. Спасибо вам за то, что читаете!

    Читать дальше:

    • Мой Instagram
    • Моя личная почта
    • Мой сайт

    Источник: https://fitseven.ru/motivatsia/about-me

    X-FIT NEO: премиальный фитнес теперь и в Саранске

    Сегодня 16:45

    В четверг, 26 сентября, в столице Мордовии состоялось открытие фитнес-клуба премиального сегмента X-FIT. Он расположился в самом центре города — в бизнес-центре NEO.

    X-FIT NEO — это первый в Саранске сетевой спортивный клуб подобного уровня: он предлагает различные виды тренировок в условиях максимального комфорта. В настоящее время сеть X-FIT — это 30 клубов по всей России, в которых занимаются порядка 350 тысяч человек.

    «Мы будем первыми и единственными в Саранске, кто поразит качеством сервиса и результатом от тренировок», — заявил генеральный директор X-FIT NEO в Саранске Станислав Новиков.

    И это не пустые обещания. На площади более 2 тысяч кв. метров создан целый мир — мир X-Fit NEO.

    Здесь есть все для совершенствования тела и духа: кардио и силовые тренажеры ведущих мировых брендов, зона кросс-фита и боев ММА, два больших зала для групповых тренировок и зал персонального тренинга, пространство зал для занятия сайкл-аэробикой, зона растяжки, солярий и паровые комнаты, а также бар с разнообразным здоровым меню.

    Масштабам нового клуба способствовало и его открытие: стильно, спортивно и с размахом. Никто из многочисленных гостей, пришедших в этот день в X-Fit NEO, не ушел без подарка от многочисленных партнеров клуба.

    Главным призом стала клубная карта, которая открывает перед ее обладателем премиальный фитнес в X-FIT NEO.

    Увлекательная экскурсия-знакомство, экскурсоводами в которой выступили тренеры клуба, еще раз доказала очевидное — подобных спортивных объектов в Саранске нет.

    Огромное количество гостей, пришедших поздравить клуб с открытием, показало: X-FIT давно ждали в Саранске!

    Просторные залы, большое количество современных тренажёров и уникальное оборудование — это не все преимущества X-FIT NEO.

    Одна из главных ценностей клуба — это квалифицированные тренеры, которые постоянно пополняют свои знания. Именно они будут сопровождать каждого на пути к новой форме и новому мышлению.

    Сертифицированные специалисты помогут сделать тренировки удовольствием, которое позволит осознать главное — жизнь без движения не мыслима.

    Двери в мир X-Fit NEO открыты для всех — новичков и опытных спортсменов, детей и пожилых людей, а также для людей с ограниченными возможностями, для которых в X-Fit созданы идеальные условия. Одновременно в клубе с максимальным комфортом могут заниматься 200 человек.

    • X-Fit NEO в Саранске — это клуб, где не будут навязывать человеку модные стандарты, а подберут индивидуальный вид нагрузки.
    • Узнать все подробности можно по телефону: 8(927)276 23 28
    • Адрес X-Fit NEO в Саранске: ул. Советская, 75 (3 этаж)

    ИА «МордовМедиа». При использовании материала гиперссылка обязательна.

    Источник: https://www.mordovmedia.ru/news/society/item/78215/

    UNP Female Body Renewal — A female face and body replacer / Реплейсер тела UNP (SE)

    Этот мод для Skyrim SE является прямым портом великолепного реплейсера тела DIMONIZED UNP Female Body из классической игры Skyrim, с дополнительным бонусом «SG textures». Это означает, что все моды на основе UNP будут совместимы с этим модом.

    Обновление:4.5.2

    — Исправлен вид (meshes) от первого лица.
    — Добавлены модели рук для звериной расы (по моему только для аргониан, для каджитов нет).

    Обновление:4.5.1

    — Обновлены файлы конфигурации для вариантов мода с физикой HDT-SMP. Физика стала более реалистичной. А также не забудьте удалить 2 ненужных файла UNP-HDT.xml и UNP-TBBP.xml от предыдущей версии по пути Data/SKSE/plugins/hdtSkinnedMeshConfigs/ если таковые у вас имеются.

    • Обновление:4.5
    • Журнал изменений:
    • Что имеется:
    • Требования общие:

    — Добавлен вариант обнаженного тела с физикой HDT-SMP с коллизиями и конфигами (спасибо Tooneyman).
    — Обновлены до новейшей версии модели рук и ног от Halofarm.
    — Добавлены высококачественные варианты макияжа.
    — Смешанные текстуры надеюсь теперь уменьшат шейный шов. Моды такие как ENB, погода и освещение влияют на то, насколько большой будет шейный шов.
    * В секции «Требования» изменена информация и в секции «Установка» добавлен 1 вариант последовательности установки всего что требуется для варианта с физикой HDT-SMP.

    Читайте в ридми в архиве.

    * Все в одном установщике для женского лица и заменителя тела.
    — Тело UNP оптимизировано для игры SSE dimon99, Phygit, Vectorcide. Конвертация Reize
    — Тело UNP с физикой TBBP от Shiva182
    — SG Textures для лица и тела с несколькими вариантами.
    — Бикини-топлесс от Shiva182
    — Игровое нижнее белье от Shiva182
    — No More Ugly Bronze Shine (удаление бронзовых пятен с кожи)
    — SG Female Eyebrows (брови от Hello Santa )
    — Новый установщик НММ от Shiva182
    — Мод не включает в себя кожу для Каджитов и Аргониан, но они будут иметь тело UNP.

    Skyrim SE 1.5.39.0.8 и выше

    XPMSSE 4.32 и выше (требуется для вариантов тел с физикой T/BBP, без этого скелета игра просто вылетит, при установке XPMSSE не забудьте отметить опцию «Фейковая физика» (fake physics rig map) или «Расширенная физика» (physics extensions rig map).

    FNIS 7.0 и выше (для исправления анимации рук).

    Требования для динамичной физики Bounce by Physics:

    SKSE64 2.0.7 и выше

    CBP Physics (для динамической физики тела HDT)

    ИЛИ
    HDT-SMP (для динамической физики тела HDT)

    Требования для анимационной физики Bounce by Animation:

    360 Walk and Run Plus (это только для игрока будет применена анимационная физика, отметьте опцию T/BBP)
    ИЛИ
    Dragonfly BBP animation for SE (это для всех женских NPC будет применена анимационная физика T/BBP)
    ИЛИ
    opparco TBBP animation

    Рекомендации:

    Feminine Khajiit Textures
    Feminine Argonian Textures
    UNP Body Fit Armors and Clothing (броня и одежда для UNP — TBBP)

    Известные вопросы:

    — Шейные швы: Больше всего видны с текстурами 4k, менее заметны с 2k текстурами (заметны только при увеличении). Я не могу ничего поделать (я не эксперт текстур).
    — Коричневый цвет лиц у NPC: у вас есть мод, который редактирует данные NPC FaceGen, который не должным образом перенесён на игру SSE / не совместим с UNP. Я столкнулся с этой проблемой с человекоподобными вампирами.
    — Коричневый цвет лиц у детей: тот же случай что и выше. Кроме того, этот мод не изменяет детей. Только взрослых женщин.
    — Руки / ноги имеют швы: это проблема с некоторыми заменителями текстур. Возможно, что текстуры которые вы установили не предназначены для безового тела UNP.
    — При использовании высоких эльфов/альтмеров: только внутренние части бровей видны, в то время как другие части, погружены в область лба: удалить Enhanced Character Edit (.tri файлы). Вы можете оставить файл femalehead.nif

    Совместимость:

    Total Character Makeover — сначала установите TCM, затем данный мод UNP. Этот мод должен перезаписать все женские тела и текстуры лица. Другие текстуры являются необязательными.
    WICO (Windsong Character Overhaul) — совместим только с версией UNP WICO. Все, что вы установите, перезапишет .bsa WICO.

    Моды на изменение текстур кожи (Mature Skin, Fair Skin и т.д.) — полностью совместимы, но они перезаписывают текстуры кожи из мода. Убедитесь, что для UNP.

    Что в архиве:
    Установка ОБЯЗАТЕЛЬНА!
    00 Core Files — Базовые файлы тела

    Установка ОБЯЗАТЕЛЬНА! Выбрать только ОДИН вариант!
    01 Pinup Bikini Static — грудь A-C / Бикини Бельё / Без физики
    01 Pinup Bikini TBBP — грудь A-C / Бикини Бельё / С физикой
    01 Pinup Bikini Topless Static — грудь A-C / Бикини Голая Грудь / Без физики
    01 Pinup Bikini Topless TBBP — грудь A-C / Бикини Голая Грудь / С физикой
    01 Pinup Lingerie Static — грудь A-C / Дамское Бельё / Без физики
    01 Pinup Lingerie TBBP — грудь A-C / Дамское Бельё / С физикой
    01 Pinup Nude Static — грудь A-C / Голое тело / Без физики
    01 Pinup Nude TBBP — грудь A-C / Голое тело / С физикой
    01 Pinup Vanilla Static — грудь A-C / Игровое Бельё / Без физики
    01 Pinup Vanilla TBBP — грудь A-C / Игровое Бельё / С физикой
    01 Skinny Bikini Static — грудь A-B / Бикини Бельё / Без физики
    01 Skinny Bikini TBBP — грудь A-B / Бикини Бельё / С физикой
    01 Skinny Bikini Topless Static — грудь A-B / Бикини Голая Грудь / Без физики
    01 Skinny Bikini Topless TBBP — грудь A-B / Бикини Голая Грудь / С физикой
    01 Skinny Lingerie Static — грудь A-B / Дамское Бельё / Без физики
    01 Skinny Lingerie TBBP — грудь A-B / Дамское Бельё / С физикой
    01 Skinny Nude Static — грудь A-B / Голое тело / Без физики
    01 Skinny Nude TBBP — грудь A-B / Голое тело / С физикой
    01 Skinny Vanilla Static — грудь A-B / Игровое Бельё / Без физики

    01 Skinny Vanilla TBBP — грудь A-B / Игровое Бельё / С физикой

    Установка ОБЯЗАТЕЛЬНА, если установлено Бикини или Дамское Бельё. Выбрать только ОДИН вариант!
    01 Bikini White Textures — Бикини Белое Бельё

    1. 01 Lingerie Textures — Дамское Розовое Бельё
    2. Установка ОБЯЗАТЕЛЬНА!
      02 Core Textures — Базовые файлы текстур

    Установка ОБЯЗАТЕЛЬНА! Выбрать только ОДИН вариант!
    03 Diffuse — 2K No Scars and No Pubic Hair — 2K текстуры / Без шрамов / Без лобк.волос | Для средн.компов
    03 Diffuse — 2K No Scars and With Pubic Hair — 2K текстуры / Без шрамов / Есть лобк.волосы | Для средн.

    компов
    03 Diffuse — 2K Scars and No Pubic Hair — 2K текстуры / Есть шрамы / Без  лобк.волос  | Для средн.компов
    03 Diffuse — 2K Scars and With Pubic Hair — 2K текстуры / Есть шрамы / Есть лобк.волосы | Для средн.компов
    03 Diffuse — 4K No Scars and No Pubic Hair — 4K текстуры / Без шрамов / Без  лобк.

    волос  | Для мощн.компов
    03 Diffuse — 4K No Scars With Pubic Hair — 4K текстуры / Без шрамов / Есть лобк.волосы | Для мощн.компов
    03 Diffuse — 4K Scars and No Pubic Hair — 4K текстуры / Есть шрамы / Без  лобк.волос  | Для мощн.

    компов
    03 Diffuse — 4K Scars and With Pubic Hair — 4K текстуры / Есть шрамы / Есть лобк.волосы | Для мощн.компов

    03 Diffuse — Default — Станд.текстуры / Есть шрамы / Без  лобк.волос | Шейный шов меньше

    Текстурные карты нормалей. Выбрать только ОДИН вариант!
    04 Normal — Default — облегченная мускулатура
    04 Normal — Defined Scars — то же самое, что и по умолчанию (04 Normal — Default), но со шрамами. Комбинируется с шрамами диффузных карт (Diffuse).

    04 Normal — Smooth — Гладкая кожа, без недостатков.

    Зеркальные карты. Выбрать только ОДИН вариант!
    05 Specular — Default — по умолчанию

    05 Specular — Wet — Влажная (потная) кожа

    Подповерхностные карты. Выбрать только ОДИН вариант!
    06 Subsurface — Default — Текстуры по умолчанию. Будет вызываться бронзовый блеск, но ENB может исправить эту проблему.
    06 Subsurface — Black — Полностью черные подповерхностные карты текстур. Отключит дефект бронзового блеска.

    06 Subsurface — Dark Red — Темно-красные подповерхностные карты текстур. Отключит дефект бронзового блеска.

    Установка по желанию
    99 Addons — SG Female Eyebrows — +29 автоном.бровей для жен.персонажей. Настоятельно рекомендуется!

    При обновлении с 3.2 до 4.5.2:

    — Удалите полностью предыдущую версию мода, то есть удалить все файлы мода и установить новую версию.

    Установка:(можно вручную или через NMM менеджер). Установка на русском!

    1. Если устанавливаете через NMM, то все будет просто, установка переведена на русский.
    2. Если устанавливаете вручную, то тут все сложно, опций просто тонна, читайте выше что значит каждый модуль в архиве и устанавливайте выбранные варианты.

    3. Как устанавливать моды читаем в данной теме.

    • Шаги установки для физики TBBP:
    • Шаги установки для динамичной физики CBP Physics:
    • Шаги установки для динамичной физики HDT-SMP Physics:

    1. Установить XPMSSE и выбрать фейковую физику «fake physics rig map» при установке.
    2. Установить FNIS.
    3. Установить один из 3-х вариантов мода «360 Walk and Run Plus» ИЛИ «Dragonfly BBP animation for SE» или «opparco TBBP animation» (смотрите выше ссылки в требованиях)
    4. Установить данный мод UNP body с вариантом TBBP.
    5. Установить например мод «UNP Body Fit Armors and Clothing» с TBBP вариантом.
    6. Запустить FNIS после всей процедуры и выбрать патч Skeleton Arm Fix.
    7. Играть.

    1. Установить SKSE64 2.0.7 или выше
    2. Установить XPMSSE 4.32 или выше, выбрать расширенный вариант физики при установке.
    3. Установить FNIS.
    4. Установить CBP Physics (смотрите выше ссылки в требованиях)
    5. Установить данный мод UNP body с вариантом TBBP.
    6. Установить например мод «UNP Body Fit Armors and Clothing» с TBBP вариантом.
    7. Запустить FNIS после всей процедуры и выбрать патч Skeleton Arm Fix.
    8. Играть.

    1. Установить SKSE64 2.0.7 или выше
    2. Установить XPMSSE 4.32 или выше, выбрать расширенный вариант физики при установке.
    3. Установить FNIS.
    4. Установить hdtSSEPhysics (смотрите выше ссылки в требованиях)
    5. Установить данный мод UNP body с вариантом TBBP.
    6. Установить например мод «UNP Body Fit Armors and Clothing» с TBBP вариантом.
    7. Запустить FNIS после всей процедуры и выбрать патч Skeleton Arm Fix.

    8. Играть.

    Источник: https://gamer-mods.ru/load/skyrim_se/telo_lico_volosy/unp_female_body_renewal/164-1-0-4931

    Купить Just Fit L-Carnitine Liquid 120000 (1000 мл) в Екатеринбурге и Верхней Пышме

    L-Carnitine Liquid от Just Fit– это полностью натуральная и безопасная добавка для коррекции фигуры. В ее основу положен L-карнитин животного происхождения, подкрепленный комплексом витаминов. Никаких опасных примесей или стимуляторов. Более того, добавка имеет удобную жидкую форму, отличный вкус и демократичную цену.

    Не удается привести свою фигуру в порядок, и, даже несмотря на интенсивные тренировки и правильное питание, жир стоит на месте? Есть эффективный, а главное, максимально безопасный и простой способ решить сложившуюся проблему. Встречайте – натуральный жиросжигатель L-Carnitine Liquid, купить который в Екатеринбурге и Верхней Пышме вы сможете уже сегодня в магазинах СпортСнаб.

    Полезные свойства добавки:

    • способствует топке подкожных жировых отложений
    • увеличивает умственную и физическую работоспособность
    • увеличивает энергетический потенциал и тонизирует
    • стимулирует метаболизм и анаболические процессы
    • ускоряет выведение «вредного» холестерина
    • укрепляет стенки сосудов и сердца

    Состав Just Fit L-Carnitine Liquid

    Содержание в одной порции (20 мл):

    • Энергетическая ценность — 0.96 кКал
    • Белки — 0 г
    • Жиры —  0 г
    • Углеводы — 0.048 г
    • L-Каритин — 2.4 г
    • Витамин А ацетат — 0.1 мг
    • Витамин D3 — 0.001 мг
    • Витамин Е ацетат — 0.7 мг
    • Витамин С — 66.4 мг
    • Витамин В1 — 0.13 мг
    • Витамин В2 — 0.11 мг
    • Витамин В5 — 0.6 мг
    • Витамин В6  — 0.14 мг
    • Витамин В7 — 0.014 мг
    • Витамин В9 — 40 мКг
    • Витамин РР — 1.2 мг
    • Натрий — 25 мг
    • S.E.K [комплекс специальных экстрактов] — 25 мг

    Ингредиенты: столовая минеральная вода, L-карнитин, вкусоароматичекская основа «Гранат», регулятор кислотности (лимонная кислота), подсластители (цикломат, сахарин), загустители (карбометилцеллюлоза), ароматизатор «Гранат, консерванты (бензоат натрия, сорбат калия), кислота аскорбиновая, витаминный комплекс, соль пищевая поваренная, цитрат натрия, CO2- экстракты семян сельдерея, имбиря, бадьяна, розмарина.

    Рекомендации по применению: Порция – мерный колпачок (20 мл). Принимайте добавку в чистом виде или запивайте водой на голодный желудок.

    • в дни тренировок – по порции утром и за 15 минут до начала тренировки
    • в остальные дни – по одной порции в первой половине дня

    Продукт не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.

    Условия хранения: Хранить в закрытой таре. В сухом, проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Подробнее см. на упаковке.Описание товара представлено для ознакомительных целей.

    Достижение желаемого результата зависит от комплексного подхода к питанию и тренировкам, а также от особенностей Вашего организма.

    Источник: https://sportsnab.org/l-karnitin/just-fit-l-carnitine-liquid-120000-1000-ml

    X-FIT NEO: премиальный фитнес теперь и в Саранске

    В  четверг, 26  сентября, в  столице Мордовии состоялось открытие фитнес-клуба премиального сегмента X-FIT. Он  расположился в  самом центре города  — в  бизнес-центре NEO.

    X-FIT NEO  — это первый в  Саранске сетевой спортивный клуб подобного уровня: он  предлагает различные виды тренировок в  условиях максимального комфорта. В  настоящее время сеть X-FIT  — это 30  клубов по  всей России, в  которых занимаются порядка 350 тысяч человек.

    «Мы  будем первыми и  единственными в  Саранске, кто поразит качеством сервиса и  результатом от  тренировок»,  — заявил генеральный директор X-FIT NEO в  Саранске Станислав Новиков.

    И  это не  пустые обещания. На  площади более 2  тысяч  кв. метров создан целый мир  — мир X-Fit NEO.

    Здесь есть все для совершенствования тела и  духа: кардио и  силовые тренажеры ведущих мировых брендов, зона кросс-фита и  боев ММА, два больших зала для групповых тренировок и  зал персонального тренинга, пространство зал для занятия сайкл-аэробикой, зона растяжки, солярий и  паровые комнаты, а  также бар с  разнообразным здоровым меню.

    Масштабам нового клуба способствовало и  его открытие: стильно, спортивно и  с  размахом. Никто из  многочисленных гостей, пришедших в  этот день в  X-Fit NEO, не  ушел без подарка от  многочисленных партнеров клуба.

    Главным призом стала клубная карта, которая открывает перед ее  обладателем премиальный фитнес в  X-FIT NEO.

    Увлекательная экскурсия-знакомство, экскурсоводами в  которой выступили тренеры клуба, еще раз доказала очевидное  — подобных спортивных объектов в  Саранске нет.

    Огромное количество гостей, пришедших поздравить клуб с  открытием, показало: X-FIT давно ждали в  Саранске!

    Просторные залы, большое количество современных тренажёров и  уникальное оборудование  — это не  все преимущества X-FIT NEO.

    Одна из  главных ценностей клуба  — это квалифицированные тренеры, которые постоянно пополняют свои знания. Именно они будут сопровождать каждого на  пути к  новой форме и  новому мышлению.

    Сертифицированные специалисты помогут сделать тренировки удовольствием, которое позволит осознать главное  — жизнь без движения не  мыслима.

    Двери в  мир X-Fit NEO открыты для всех  — новичков и  опытных спортсменов, детей и  пожилых людей, а  также для людей с  ограниченными возможностями, для которых в  X-Fit созданы идеальные условия. Одновременно в  клубе с  максимальным комфортом могут заниматься 200  человек.

    • X-Fit NEO в  Саранске  — это клуб, где не  будут навязывать человеку модные стандарты, а  подберут индивидуальный вид нагрузки.
    • Узнать все подробности можно по  телефону: 8(927)276 23 28
    • Адрес X-Fit NEO в  Саранске: ул. Советская, 75 (3  этаж)

    Источник: http://saransk.bezformata.com/listnews/fit-neo-premialnij-fitnes/78059267/

    Ссылка на основную публикацию